Dietetyk, który Cię rozumie
Nazywam się Joanna Borowska i jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką. Pomagam głównie osobom zmagającym się z chorobami układu pokarmowego, problemami metabolicznymi i nietolerancjami pokarmowymi odzyskać zdrowie i równowagę.
Joanna Borowska
Zacznij działać z dietetykiem, który Cię rozumie
Nazywam się Joanna Borowska i jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką. Pomagam głównie osobom zmagającym się z chorobami układu pokarmowego, problemami metabolicznymi i alergiami pokarmowymi odzyskać zdrowie i równowagę.
100% satysfakcji z efektów
Ciało chce Ci coś powiedzieć, ale nie wiesz co?
Masz wzdęcia, bóle brzucha lub problemy z wypróżnianiem? A może coraz częściej brakuje Ci energii, wypadają Ci włosy, trudno Ci się skoncentrować albo po prostu… nie czujesz się sobą?
Jeśli od dłuższego czasu masz wrażenie, że coś w Twoim ciele nie działa tak, jak powinno – jestem tutaj, żeby Cię wysłuchać, zrozumieć i pomóc znaleźć przyczynę.
Bez oceniania. Bez presji. W Twoim tempie.
Mój cel
Moim celem jest znalezienie przyczyny Twoich problemów zdrowotnych i dopasowanie do nich indywidualnej dietoterapii i wsparcia suplementacyjnego. Twoja dieta nie będzie schematem – będzie to plan oparty na Tobie: rytmie dnia i tym, co lubisz jeść. Wszystko po to, byś mógł działać skutecznie, ale bez stresu.
Nie narzucam gotowych jadłospisów. Jeśli nie są Ci potrzebne – uczę Cię, jak samodzielnie budować zdrowe posiłki. Bez stresu i wyrzeczeń.
Moje specjalizacje
Na co dzień skupiam się na kilku kluczowych obszarach dietetyki, w których mogę Ci najlepiej pomóc.
- Choroby układu pokarmowego (IBS, SIBO, IMO, refluks, celiakia, choroby zapalne jelit IBD)
- Nadwaga, otyłość, insulinooporność, zaburzenia gospodarki lipidowej
- Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS
- Nietolerancje i alergie pokarmowe
- Dieta dzieci i kobiet w ciąży
- Anemia i niedobory składników odżywczych
Jak to wygląda w praktyce
1
Wywiad
Przed konsultacją otrzymasz ode mnie formularz i dzienniczek żywieniowy (w wersji online). Wypełnisz go w domu przed zaplanowaną wizytą (co najmniej jeden dzień przed wizytą).
2
Konsultacja online (60min)
Podczas rozmowy omawiamy formularz, dzienniczek żywieniowy wyniki badań (jeżeli posiadasz), analizuję Twój styl życia oraz potrzeby i ustalamy kierunek działania. Otrzymasz ode mnie podsumowanie PDF.
3
Jadłospis (opcjonalnie)
Otrzymasz 7- / 14-dniowy plan w PDF, dostęp do aplikacji, 1x w tygodniu kontakt ze mną aby przeanalizować postępy i ew. modyfikujemy plan.
Zapisz się do Newslettera
Nie narzucam gotowych jadłospisów. Jeśli nie są Ci potrzebne – uczę Cię, jak samodzielnie budować zdrowe posiłki. Bez stresu i oceniania.